ROTEXMotion Guide (1)
<aside> 구매하신 제품 구성을 선택하시면, 각 구성에 맞춘 상세 가이드와 활용법을 확인하실 수 있습니다.
모든 섹션에는 제품별 설명, 사용 방법, 그리고 스포츠 종목별 적용 예시가 포함되어 있습니다.
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로텍스모션은 회전 저항을 통해 회전 근육(Rotators), 안정근(Stabilizer)을 훈련하고 활성화시키는 저항 운동 기구입니다. 상체와 하체 모두 사용 가능한 "플로어 모델"과 상체만 사용 가능한 "핸드헬드 모델"로 구분됩니다.
로텍스모션 플로어 모델은 디스크 정중앙에 손 또는 발을 위치한 상태로 사용하며 특히 발의 경우, 발의 가운데(아치)를 빨간색 디스크 중앙에 위치하며 엄지발가락과 뒤꿈치에 하중을 50:50으로 고르게 놓고 사용해야 합니다.
로텍스모션 핸드헬드 모델은 벽면에 부착한 뒤 4개의 꼭짓점에 고르게 힘을 분산하여 핸드헬드가 벽면에서 미끄러지는 지지 않는 상태를 유지하며 사용합니다.